到了春天，天气转暖，这时人们总觉得浑身懒洋洋的，这是由于气温逐渐升高的缘故。气温升高，人体皮下的毛细血管和汗腺就会逐渐扩张，毛细血管的血流理也会加大，这样人体的基础代谢增加了，耗氧量也相对增加。人体不能很快地适应这种情况，致使大脑需氧量得不到满足，从而产生困倦的感觉，俗称“春困”。这是一种生理现象，只要合理地安排好作息时间，加强体育锻炼，参加户外活动，以增加心脏的输出量和血液中的含氧量，春困现旬就会很快缓解。